Αν αυτή την περίοδο,  αναζητάτε τρόπους για να ανανεωθείτε και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, αν αισθάνεστε πιεσμένοι κι αυτό επηρεάζει άμεσα το σώμα σας, τότε η ιδανική πρόταση είναι να αφιερώσετε λίγο από το χρόνο σας για να επισκεφτείτε ένα από τα ειδικά κέντρα που παρέχουν σπα, χαμάμ και σάουνες. Τα περισσότερα μάλιστα από αυτά προσφέρουν εναλλακτικές θεραπείες, που κουβαλούν την σοφία αιώνων.

Σε τι θα σας ωφελήσουν; Θα ανακουφιστείτε από το άγχος, θα απομακρύνετε τις τοξίνες, θα χαλαρώσετε τους μύες και τους πόνους των αρθρώσεων, ενώ θα τονώσετε τον οργανισμό σας, βοηθώντας τον να καταπολεμήσει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος. Παράλληλα προσθέτει υγιή λάμψη στο δέρμα και βελτιώνει αισθητά την ποιότητα του ύπνου. Επίσης σύμφωνα με έγκυρες έρευνες, μπορεί  να θεραπεύσει:
• Προβλήματα της μέσης (Οσφυαλγία, Δισκοπάθεια, Δισκοκήλη κ.α.)
• Προβλήματα του αυχένα (Αυχενικό σύνδρομο, πονοκεφάλους, ημικρανίες, ζαλάδες κ.α.)
• Προβλήματα της στάσης του σώματος (κύφωση, λόρδωση, σκολίωση).

Παλιότερα  αυτές οι μικρές απολαύσεις κόστιζαν μια περιουσία.  Σήμερα όμως δεν χρειάζεται να  ανησυχείτε, καθώς πολλοί χώροι παρέχουν οικονομικά πακέτα προσφορών,  που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε.

Asian  spa & Ayurvedic Retreat
Ο όμιλος Asian Spa Ayurvedic & City Retreat είναι από τις πιο αναγνωρισμένες αλυσίδες spa στην ελληνική αγορά. Η εξειδικευμένη και έμπειρη ομάδα θεραπευτών του  θα σας παρασύρει σε ένα μαγικό ταξίδι στον κόσμο των αισθήσεων. Tο περιοδικό Conde Nast Traveller το 2012 μάλιστα είχε κατατάξει το spa του InterContinental ανάμεσα στα 30 καλύτερα spa παγκοσμίως στο «Reader’s Spa Awards» του. Αξίζει να δοκιμάσετε το 50λεπτο Signature Massage, μια απίστευτη ταϋλανδέζικη τεχνική  που χαλαρώνει ολόκληρο το σώμα. Αν  πάλι υποφέρετε από πόνους και πιάσιμο σε αυχένα και ωμοπλάτη , τότε το 25λεπτο Head, Neck and Shoulder Massage είναι το ιδανικό.

Καρέλλα 42, Χαλάνδρι και I-Spa στο Ξενοδοχείο Athenaeum InterContinental, Αθήνα

Ηiltonia spa
Ένας ολιστικός ναός ευεξίας  στεγάζεται στο γνωστό ξενοδοχείο Hilton, προσφέροντας συχνά  πολλά πακέτα σε προνομιακές τιμές.   Μασάζ αγιουβέρδα από την Ινδία, παραδοσιακό μασάζ από τα χαμάμ του Μαρόκου, ταοϊστικό μασάζ προσώπου από  την Κίνα, γιαπωνέζικη τελετουργία αρωματικού μπάνιου, σουηδικό μασάζ ,θεραπευτικό υδρομασάζ είναι μόνο κάποιες από τις πλούσιες επιλογές που σας δίνονται. Οι έμπειροι θεραπευτές θα φροντίσουν να απολαύσετε μία ξεχωριστή τελετουργία  σε έναν χώρο,  που σέβεται τις  ανάγκες  του κάθε επισκέπτη.

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 46, Aθήνα

Ένα ήρεμο καταφύγιο μέσα στην πόλη ,για να αποδράσετε από τη καθημερινότητα και να απολαύσετε μοναδικές περιποιήσεις ,αναζωογόνησης & ξεκούρασης! Εδώ  θα  βρείτε  με τη βοήθεια ειδικών θεραπείες και  προϊόντα   ιδανικά για το σώμα σας,  ώστε να βιώσετε  ένα μοναδικό συνδυασμό αισθητικού αποτελέσματος,  ενώ ταυτόχρονα θα απαλλαγείτε από το άγχος των καθημερινών απαιτήσεων ,που μειώνουν την ποιότητα της ζωής σας. Ενδεικτικά, ένας βαθύς καθαρισμός προσώπου με ενυδάτωση διάρκειας 130 λεπτών κοστίζει 40€, μια ενυδάτωση προσώπου εξήντα λεπτών 25€, ενώ για μια θεραπεία ανάπλασης – αντιγήρανσης και θεραπεία ματιών θα πληρώσετε 40€.

Αιόλου 12Α & Ηρακλείτου, Πάτημα Χαλανδρίου

Kurland Spa

Εδώ  η φιλοσοφία του ζεν  συναντάει την  οικονομία.   Θα απολαύσετε θεραπείες spa εμπνευσμένες από την κουλτούρα διαφόρων πολιτισμών της γης,  κυρίως από τη μακρινή Ανατολή.  Δοκιμάστε το  Relaxing Aromatherapy Massage, μια χαλαρωτική μάλαξη με ήπιους χειρισμούς, που προσφέρει ανακούφιση των μυών και επαναφορά της ελαστικότητά τους. Το κόστος του είναι 40€ για 30 λεπτά, 50 € για 45 λεπτά και 70 € για 60 λεπτά. Επίσης το Hot Stones Massage με ζεστές ηφαιστειακές πέτρες τονώνει το κυκλοφορικό σύστημα.

Λ. Κηφισίας 348, Χαλάνδρι

Elena’s day spa

Ένας  ιδιαίτερα προσεγμένος χώρος στην καρδιά της Αθήνας,  στο Κολωνάκι, φτιαγμένος για να σας προσφέρει τη χαλάρωση και περιποίηση που επιθυμείτε.  Τα προγράμματά του, που  απευθύνονται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άντρες,  παντρεύουν πρωτοποριακές  μεθόδους   με τεχνικές και θεραπείες από όλο τον κόσμο μέσα από την χρήση υπερσύγχρονων μηχανημάτων.  Ο χώρος προσφέρει εκπληκτικές προσφοράς: για παράδειγμα μπορείτε να απολαύσετε  45′ σουηδικό / χαλαρωτικό μασάζ,  συνοδευόμενο από 20 λεπτά χαμάμ, σάουνα ή τροπική βροχή (vichy shower)  στα  25 ευρώ. Άρτια καταρτισμένο προσωπικό είναι δίπλα σας κάθε λεπτό για να διασφαλίσει την άνεσή σας και να επαναφέρει την σωματική και ψυχική σας ευεξία.

Λυκαβηττού 10 & Σόλωνος, Κολωνάκι

Cocοon Urban Spa

Πάνω από 30 spa θεραπείες εμπνευσμένες από όλο τον κόσμο για να προσφέρουν ηρεμία, να μειώσουν  τον πόνο και να ισορροπήσουν τις ενέργειες του σώματός σας, σας περιμένουν στο φιλόξενο χώρο του Coccon. Ξεκινήστε την τελετουργία του σπα με μία αποτοξινωτική και χαλαρωτική προθέρμανση στο χαμάμ, τη σάουνα και το υδρομασάζ. Αν θέλετε μπορείτε να διαλέξετε και μια από τις θεραπείες προσώπου, ή να παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα και πιλάτες, για να μάθετε να  απελευθερώνετε μόνοι σας  την  μπλοκαρισμένη ενέργεια, να σβήνετε  την ένταση και να δημιουργείτε μία θετική  διάθεση στο σώμα σας. Κάθε Τρίτη και  Πέμπτη ο χώρος  προσφέρει έκπτωση 10% σε όλες τις υπηρεσίες, ενώ τη Δευτέρα  και την  Τετάρτη,  μπορείτε να  χρησιμοποιήσετε εντελώς  δωρεάν το Jacuzzi, τη  Sauna,  το Χαμάμ και την  πισίνα με κάθε θεραπεία σπα.

Σουλίου 9 & Εριφύλης, 152 31 Χαλάνδρι, Αθήνα

City Massage

Σε έναν φιλικό και φιλόξενο χώρο, μπορείτε να απολαύσετε υπηρεσίες μασάζ και ευεξίας σε πολύ χαμηλές τιμές   που ξεκινούν ακόμα και από δέκα ευρώ. Το προσωπικό του City Massage,  που  απαρτίζεται από φυσικοθεραπευτές και αισθητικούς εξειδικευμένους στην μάλαξη και στην ευεξία του σώματος, θα ανακαλύψει τις προσωπικές ανάγκες και θα σας προσφέρει μια θεραπεία αναζωογόνησης  αποκλειστικά  διαμορφωμένη για εσάς. Για όσους θέλουν να ζήσουν μια μοναδική εμπειρία με το ταίρι τους ή με τον φίλο τους, παρέχονται δωμάτια δύο ατόμων.

Πλατεία Νέας Σμύρνης, 2ας Μαΐου 14 και Γορδίου 1

Πηγή: Bovary.gr