Προπόνηση Tabata σε λιγότερο από 10 λεπτάΗ προπόνηση Tabata είναι μια μορφή διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης που αναπτύχθηκε από τον Ιάπωνα επιστήμονα Izumi Tabata.2 Μαΐου 2024 13:10