array(0) {
}
        
    
Menu
-0.25%
Τζίρος: 76.19 εκατ.

Ποιες μητέρες μπορούν να συνταξιοδοτηθούν πριν τα 62 έτη και το 2025

κορεσμένα λιπαρά

Ποιο έχει περισσότερο κορεσμένο λίπος: ένα crash test που θα σας εκπλήξει
Υγεία

Ποιο έχει περισσότερο κορεσμένο λίπος: ένα crash test που θα σας εκπλήξει

Το κορεσμένο λίπος είναι ο εχθρός των αγγείων, γιατί αυξάνει την «κακή» χοληστερόλη LDL, άρα και τις καρδιακές παθήσεις. Είναι σχεδόν απαγορευτικό να υπερβαίνει κάποιος την πρόσληψη κορεσμένου λίπους σε ποσοστό πάνω από το 10% των θερμίδων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ