Πώς θα εξαφανίσετε το τοπικό πάχος και “ψωμάκια” με δέκα τρόπουςΤο τοπικό πάχος και τα ψωμάκια, κυρίως στην περιοχή των γλουτών ή γύρω από τη μέση, ανάλογα με τον...2 Μαρτίου 2018 09:39
Επιβλαβές το πολύ φασκόμηλο-Κρύβει τοξικούς κινδύνουςΤο φασκόμηλο ανέκαθεν είχε ξεχωριστή θέση στην διατροφή και την υγεία των Ελλήνων, ιδίως ως αφέψημα το χειμώνα. Πολλοί...23 Φεβρουαρίου 2018 10:12
Χαμηλά λιπαρά VS χαμηλοί υδατάνθρακες: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματικήΔίαιτα χαμηλών λιπαρών ή χαμηλών υδατανθρακών; Η έκβαση του «αγώνα» ανάμεσα στη δίαιτες με μειωμένο λίπος και μειωμένους υδατάνθρακες...21 Φεβρουαρίου 2018 09:52
Έρευνα: Ποιες χημικές ουσίες σε αντικείμενα της κουζίνας μας παχαίνουνΑν νομίζατε ότι το φαγητό μόνο ευθύνεται για την παχυσαρκία, πλανάστε πλάνην οικτρά αφού σύμφωνα με νέα μελέτη υπάρχουν...14 Φεβρουαρίου 2018 10:32
Διατροφή: Τα δύο τρικ της επιστήμης για να χάνεις κιλά ευκολότεραΗ ισορροπημένη διατροφή ανέκαθεν ήταν βοηθός στην μείωση του περιττού σωματικού βάρους. Σύμφωνα με τελευταία έρευνα όμως προκύπτει ότι...13 Φεβρουαρίου 2018 11:10
Detox: 7ήμερο πλάνο αποτοξίνωσης για να “καθαρίσετε” τον οργανισμό σαςΗ αποτοξίνωση είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και το σώμα, μια δυο φορές το χρόνο, αφού έχει δεκάδες οφέλη....1 Φεβρουαρίου 2018 09:23
Η Διατροφή ως Πολιτισμός: Μια αφιερωματική εκδήλωση με ελεύθερη είσοδο στον ΙανόΟ Ιανός πραγματοποιεί ένα μοναδικό αφιέρωμα με τίτλο “Η Διατροφή ως Πολιτισμός”, την Πέμπτη 25 Ιανουαρίου 2018 στις 20.30, με...24 Ιανουαρίου 2018 12:21
Η γονιμότητα δεν είναι δεδομένη. Πώς θα την ενισχύσετε!Οι περισσότεροι την θεωρούν δεδομένη. Όμως δεν είναι. Πολλά ζευγάρια ανακαλύπτουν ότι η γονιμότητα δεν είναι κάτι τόσο απλό...22 Ιανουαρίου 2018 06:51
CDC: Οι 6 τοπ συμβουλές υγείας για το 2018Με αφορμή την έλευση του νέου έτους, τα Κέντρα Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων της Αμερικής (CDC) δημοσίευσαν μία λίστα...2 Ιανουαρίου 2018 06:57
Πώς τα πιάτα των Χριστουγέννων επηρεάζουν τα μάτιαΤα παραδοσιακά φαγητά που σερβίρονται στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι περιέχουν θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν τα μάτια και την όραση. Μελέτες...26 Δεκεμβρίου 2017 07:00
«Περίεργο» χρώμα των ούρων: Τι πρέπει να “δείτε” πριν ανησυχήσετεΤο χρώμα των ούρων μπορεί να δώσει σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας σας. Πριν, όμως, ανησυχήσετε και...20 Δεκεμβρίου 2017 06:51
Οι 10 καλύτερες τροφές για να νικήσετε το hangoverΌσο πλησιάζουμε προς τα Χριστούγεννα τόσο αυξάνονται οι προσκλήσεις για κάθε είδους πιθανές εξόδους. Είναι, άλλωστε, η εποχή των...17 Δεκεμβρίου 2017 12:48
Στρες, φαγητό και καρδιαγγειακός κίνδυνοςΕίναι πλέον γνωστό ότι το αυξημένο στρες σχετίζεται με πολλές ασθένειες της καρδιάς συμπεριλαμβανομένης της υπερλιπιδαιμίας, του διαβήτη και...14 Δεκεμβρίου 2017 07:00
Πέντε μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπηΈχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα! Μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη....6 Δεκεμβρίου 2017 09:20
Ρυτίδες: Το νεανικό δέρμα αρχίζει από τον τρόπο ζωήςΟι κρέμες για τις ρυτίδες, τα serum για τα μάτια και τα άλλα προϊόντα αντιγήρανσης μπορεί να συμβάλλουν στη...30 Νοεμβρίου 2017 09:45
