Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες ευτυχισμένος;Είναι αλήθεια ότι πραγματικά ευτυχισμένος δε νιώθει κανείς. Ακόμα και οι έρευνες διαπιστώνουν ότι ευτυχία σημαίνει στιγμές. Αλλά αν...15 Αυγούστου 2016 07:00
Εδώ θα δείτε γιατί τα αγχώδη όνειρα είναι στην πραγματικότητα καλά για σαςΒλέπετε συχνά αγχώδη όνειρα; Η Hilary Moss ονειρεύεται συχνά ότι την κυνηγάει ένας δολοφόνος. Το μαρτύριο συνδυάζεται συχνά με...4 Αυγούστου 2016 11:50
Γιατί οι παρέες κοριτσιών κάνουν καλό στην υγεία-Tι λένε οι J. Fonda και L. Tomlin στο TED Talk (video)Η Taylor Swift έχει δεχθεί αγάπη, επικρίσεις και τόνους από μελάνι για την ομάδα της αδελφότητας που αποτελείται από...1 Αυγούστου 2016 09:45
Πως το άγχος μπορεί να σας σώσει την ζωήΑν παρατηρήσουμε πότε γίνονται πιο έντονα τα σωματικά συμπτώματα που μας προκαλούν δυσφορία, θα δούμε ότι αυτό συνήθως συμβαίνει...29 Ιουλίου 2016 15:00
21 λόγοι που θα σας πείσουν να ξεκινήσετε γυμναστικήΌλοι γνωρίζουν πως η γυμναστική είναι κάτι το απαραίτητο. Οι περισσότεροι όμως δεν έχουν το κίνητρο για να περάσουν...6 Ιουλίου 2016 20:31
Δείτε το GIF που έγινε viral γιατί καταπολεμά το… άγχος!Έχετε άγχος στο γραφείο; Ανεβαίνουν οι παλμοί σας; Δεν ξέρετε πως να το καταπολεμήσετε; Υπάρχουν λύσεις και μια από αυτή...18 Απριλίου 2016 18:09
Έτσι θα απαλλαγείτε από το άγχος σύμφωνα με τους επιστήμονεςΑυτό το Σαββατοκύριακο, απλά μη χαλαρώσετε. Πραγματικά βρείτε χρόνο για να αναπνεύσετε και να επικεντρωθείτε μόνο στην αναπνοή σας...23 Φεβρουαρίου 2016 09:06
Το καλύτερο κομμάτι του να είσαι ανεξάρτητος επαγγελματίας, είναι ότι δουλεύεις γυμνόςΑυτή την περίοδο, 53 εκατομμύρια άνθρωποι του εργατικού δυναμικού στις ΗΠΑ είναι ανεξάρτητοι επαγγελματίες, αλλά υπάρχουν μειονεκτήματα στην εργασία από...11 Φεβρουαρίου 2016 10:09
5 πράγματα που αγχώνουν τους περισσότερους ανθρώπους στη δουλειάΤο στρες είναι ένα συχνό φαινόμενο που εμποδίζει την παραγωγικότητα της εργασίας. Αλλά ποιά είναι τα βασικά αίτια που...20 Νοεμβρίου 2015 12:18
Πώς να διώξετε το άγχος;Η αίσθηση απώλειας ελέγχου στην εργασία και τις οικονομικές συναλλαγές, η καθημερινή έκθεση σε κακίες και φοβικές ειδήσεις, η...16 Νοεμβρίου 2015 16:25