ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Θέλουμε να μαγειρέψουμε γίγαντες, ετοιμάζοντας μία συνταγή νόστιμη που θα αρέσει σε όλους; O Δημήτρης Σκαρμούτσος μας προτείνει γίγαντες με λουκάνικο, σπανάκι και αυγό στο φούρνο.
Ένα πιάτο γεμάτο γεύση, χορταστικό, που θα μας αρέσει και θα θέλουμε να φτιάξουμε ξανά και ξανά!
Υλικά
350 γρ. φασόλια γίγαντες
50 ml ελαιόλαδο
2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
2 μέτρια λουκάνικα, χωριάτικα με πορτοκάλι
1 κ.σ. ντοματοπελτέ
1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
1 πιπερίτσα τσίλι, ψιλοκομμένη
½ κ.γ. κουρκουμά
½ κ.γ. κύμινο
½ κ.γ. μπούκοβο
3 φλ. ζωμό κότας
80 γρ. σπανάκι φρέσκο, ψιλοκομμένο
4 αβγά
αλάτι, κατά βούληση
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο, κατά βούληση
Διαδικασία
Από την προηγούμενη νύχτα, μουλιάζουμε τα φασόλια γίγαντες σε μπόλικο νερό.
Την επόμενη μέρα σουρώνουμε τα φασόλια και τα ξεπλένουμε με μπόλικο τρεχούμενο νερό.
Σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και μία πρέζα αλάτι βάζουμε τους γίγαντες να καλύπτονται πλήρως με το νερό.
Βράζουμε και μετά χαμηλώνουμε τη φωτιά.
Σιγομαγειρεύουμε για 45 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν, αλλά να κρατάνε.
Σουρώνουμε και αφήνουμε στην άκρη.
Σε ένα μεγάλο και βαθύ τηγάνι με καπάκι, βάζουμε το ελαιόλαδο και μόλις ζεσταθεί , ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρουμε, μέχρι να γυαλίσουν και να μαλακώσουν.
Προσθέτουμε το λουκάνικο και σοτάρουμε για 3 λεπτά ακόμη.
Προσθέτουμε τον ντοματοπελτέ, την πάπρικα, την πιπερίτσα τσίλι, τον κουρκουμά, το κύμινο, το μπούκοβο, τους γίγαντες και το ζωμό κότας και ανακατεύουμε καλά, αλλά με προσοχή να μη διαλυθούν τα φασόλια.
Δείτε τη συνέχεια της συνταγής εδώ.
Πηγή: dimitrisskarmoutsos.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Η Κεραμέως και η επιστροφή των πτυχιούχων
- Απίστευτο: Το 0,2% των οφειλετών χρωστάει 83 δις! – Σχεδόν 6 στα 10 ευρώ είναι απλήρωτες οφειλές στην εφορία
- Η δημόσια πρόταση της Masdar, η ρευστότητα 220 εκατ. ευρώ και η μετοχή της ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ
- Ποιοι παίζουν για ΠτΔ, η εμπιστοσύνη στα ΕΛΠΕ, το bid της Masdar και η ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ, οι δύο εφοπλιστές και το bad-mouth, ο καταδικασμένος Σταύρος Τάκη, οι δωρεές του Δένδια, το καλό mood του Νικολάου και της Χρυσής Β, και η παρακολούθηση της πλατινομαλλούσας