Η συναισθηματική αυτάρκεια μας βοηθά να θέτουμε στόχους και να αναλαμβάνουμε τη ζωή μας χωρίς να χρειαζόμαστε την έγκριση των άλλων. Το συναίσθημα αυτό συνδέεται με την ασφάλεια, επομένως νιώθουμε ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας, σταθεροί αλλά και ολοκληρωμένοι.

Πολύ συχνά όμως, για πολλούς από εμάς αυτό δεν ισχύει. Κάποιοι είναι σπάνια αυτάρκεις. Αντιθέτως γίνονται πολύ αυστηροί ή διακατέχονται από ανασφάλεια. Οι δυο αυτές συναισθηματικές καταστάσεις, δεν βοηθούν κανέναν να εξελιχθεί και να αγαπήσει πραγματικά τον εαυτό του. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να φτάσετε πιο κοντά στην συναισθηματική αυτάρκεια.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr