Πόσο σημαντική είναι η διατροφή για την καλή υγεία των μυών

Αν αισθάνεσθε συχνά κουρασμένοι και σε λήθαργο, ακόμα και αν κοιμάστε επαρκώς, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε αδύναμους μύες.
Όταν αρχίζουν να ατροφούν, τότε «στέλνουν» κάποια προειδοποητικά σημάδια, που καλό είναι να παρατηρούνται εγκαίρως. Αυτά, σύμφωνα με τους ειδικούς είναι τα εξής:

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr