Η Μυρτώ Λεγάκη, Certified Mindfulness Instructor UMASS CFM/Brown University, μας μιλάει στο Portraits.gr για τη σημασία του Mindfulness, για να μπορούμε να επιστρέφουμε στο τώρα, να γεμίζουμε από τη δύναμη της ζωής, να νιώθουμε την αναπνοή, το σώμα μας, να αντιλαμβανόμαστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr