EURUSD
1,090
+0,002
+0,16%
EURGBP
0,840
+0,000
+0,01%
EURJPY
172,120
-0,215
-0,12%
OIL
82,300
GOLD
2.407,750
-5,000
-0,21%
FDAX
18.857,000
FDOW
40.448,000
FSP500
5.685,500
DAX
18.720,990
-48,370
-0,26%
CAC 40
7.689,230
-35,090
-0,46%
FTSE 100
8.239,080
-13,830
-0,17%
ΓΔ
1.454,600
+2,320
+0,16%

EURUSD
1,090
+0,002
+0,16%
EURGBP
0,840
+0,000
+0,01%
EURJPY
172,120
-0,215
-0,12%
OIL
82,300
GOLD
2.407,750
-5,000
-0,21%
FDAX
18.857,000
FDOW
40.448,000
FSP500
5.685,500
DAX
18.720,990
-48,370
-0,26%
CAC 40
7.689,230
-35,090
-0,46%
FTSE 100
8.239,080
-13,830
-0,17%
ΓΔ
1.454,600
+2,320
+0,16%

Portraits.gr

Μυρτώ Λεγάκη: Πώς το mindfulness μας δίνει τη δύναμη του τώρα και τη χαρά της ζωής

Μαρίνα Πρωτονοταρίου
18 Μαρτίου 2021 10:07

Η Μυρτώ Λεγάκη, Certified Mindfulness Instructor UMASS CFM/Brown University, μας μιλάει στο Portraits.gr για τη σημασία του Mindfulness, για να μπορούμε να επιστρέφουμε στο τώρα, να γεμίζουμε από τη δύναμη της ζωής, να νιώθουμε την αναπνοή, το σώμα μας, να αντιλαμβανόμαστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr

ΣΧΟΛΙΑ