Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, είναι λίπη, που ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει μόνος του, αλλά μας είναι απαραίτητα για να επιβιώσουμε. Αποδείχθηκαν βασικά για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η γλιστρίδα περιέχει δύο τύπους Ω3 λιπαρών οξέων.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr