Ο ελεύθερος χρόνος γίνεται ξεχωριστός όταν ζούμε τη στιγμή, είμαστε αυθόρμητοι και κάνουμε ένα ψυχικό διάλειμμα από την εργασία. Γι’ αυτό και ό,τι επιλέγουμε είναι σημαντικό. Οι πιο ευτυχισμένοι και πιο επιτυχημένοι άνθρωποι τον αξιοποιούν στο έπακρο και ειδικά τα σαββατοκύριακα, ακολουθώντας υγιεινές συνήθειες, για τις οποίες έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι βελτιώνουν τη σωματική και ψυχική μας ευεξία.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr