ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Το άλλοτε κορυφαίο μοντέλο, στα 55 της διατηρεί ένα καλογυμνασμένο και αψεγάδιαστο σώμα, έχοντας σύμμαχο – όχι μόνο τον χρόνο – αλλά και τη σωστή διατροφή και γυμναστική.
Η Σίντο Κρόφορντ γυμνάζεται καθημερινά, όμως το «μυστικό» της βρίσκεται στη διατροφή της. Συγκεκριμένα, όπως έχει αποκαλύψει η ίδια, το διατροφικό της μυστικό είναι οι πρωτεΐνες.
Το ρόφημα που πίνει καθημερινά
Το μοντέλο αποκάλυψε ποιο είναι το πρωτεϊνούχο ρόφημα που την τροφοδοτεί με όλη την απαιτούμενη ενέργεια, και το φτιάχνει κάθε πρωί μόνη της.
Το ρόφημά της, λοιπόν, περιλαμβάνει ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα, μισό φλιτζάνι νιφάδες βρώμης και μια κουταλιά του γλυκού μέλι. Τόσο εύκολο και υγιεινό.
Εξάλλου, σύμφωνα με την ίδια, 30 γραμμάρια πρωτεΐνης μισή ώρα μετά το πρωινό ξύπνημα, μας εξασφαλίζει την τονωτική δόση ενέργειας που χρειαζόμαστε για να αποδίδουμε στο μέγιστο όλη μέρα, ενώ κρατά υπό έλεγχο την επιθυμία μας για λιπαρά.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΕΛΤΟΝ: Φορολογικό πιστοποιητικό με συμπέρασμα «χωρίς επιφύλαξη» για τη χρήση 2023
- ΑΒΑΞ: Αγορά ιδίων μετοχών συνολικής αξίας 2.067 ευρώ
- Carnival Cruise Lines: Απαγορεύει τα ηχεία Bluetooth επί των κρουαζιεροπλοίων της!
- Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο (ΑΠΘ): Στα 600 κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου στη λίστα της Σαγκάης