Καρκίνος του μαστού: Ασπίδα προστασίας η δίαιτα 16:8;Η χρονικά περιορισμένη σίτιση ενδέχεται να προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με νέα εργαστηριακή έρευνα. Οι ερευνητές...26 Μαρτίου 2019 07:13
Καθιστική ζωή: Η κίνηση που θα μειώσει στο μισό τον κίνδυνο θανάτουΗ αντικατάσταση μισής ώρας καθισιού την ημέρα με σωματική δραστηριότητα συνδέεται με κατά περίπου 50% μείωση της θνησιμότητας, στα...26 Μαρτίου 2019 07:00
Χάρβαρντ: Σοβαρές οι επιπτώσεις των αναψυκτικών στην υγείαΈνα ζαχαρούχο ποτό ημερησίως είναι αρκετό για να αυξηθεί ο κίνδυνος θανάτου από καρδιακές παθήσεις, ακόμα και από καρκίνο,...19 Μαρτίου 2019 07:30
Νέα μελέτη: “Μαύρα” τα μαντάτα για όσους τρώνε συχνά αυγάΝέα ευρήματα υποστηρίζουν ότι τα αυγά αποτελούν μείζονα πηγή διατροφικής χοληστερόλης, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και...18 Μαρτίου 2019 07:00
Θα εκπλαγείτε αν μάθετε τι θα τρώνε οι Βρετανοί στην περίπτωση ενός “άτακτου” BrexitΈνα “άτακτο” Brexit θα επηρεάσει, μεταξύ άλλων, και τις διατροφικές συνήθειες των Βρετανών. Τέλος το αβοκάντο και τα smoothies μπανάνας,...12 Μαρτίου 2019 15:02
Νέες συστάσεις για την κατανάλωση αλατιούΣχεδόν κατά το ήμισυ καλούνται να μειώσουν την ποσότητα αλατιού που καταναλώνουν οι Αμερικανοί πολίτες, ως συνέχεια μιας νέας...6 Μαρτίου 2019 06:57
Μεσογειακή διατροφή: Τα οφέλη για το περιβάλλον, την υγεία και την οικονομίαΕίναι γνωστό ότι η Μεσογειακή διατροφή προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν...5 Μαρτίου 2019 08:00
Το είδος της σοκολάτας που βελτιώνει την όρασηΗ μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την οπτική οξύτητα – τουλάχιστον παροδικά, σύμφωνα με μελέτη από το Σαν Αντόνιο,...20 Φεβρουαρίου 2019 10:02
Όσα λιγότερα τα push ups, τόσο μεγαλύτερος ο καρδιαγγειακός κίνδυνοςΘέλεις κανείς να πάρει μια -κατά προσέγγιση- ιδέα για το πόσο μεγάλος είναι ο μελλοντικός καρδιαγγειακός κίνδυνος στη ζωή...16 Φεβρουαρίου 2019 12:14
Επικίνδυνο το αλκοόλ όταν κάνει κρύοΈνας Αμερικανός ειδικός, ο Dr. Thomas Waters, από το Κέντρο Επείγουσας Ιατρικής της Cleveland Clinic στο Οχάιο, έρχεται να αναθεωρήσει...11 Φεβρουαρίου 2019 07:00
Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε μέλιΤο μέλι από την αρχαιότητα θεωρείται ένα ξεχωριστό τρόφιμο με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία και οι μεγάλοι γιατροί...8 Φεβρουαρίου 2019 14:46
TLC: Η δίαιτα των… υδατανθράκων που συνιστούν τα Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑΕάν προσπαθήσατε να χάσετε βάρος ακολουθώντας την κετογόνο διατροφή ή κάποιο άλλο διατροφικό πλάνο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες...7 Φεβρουαρίου 2019 07:00
Νέα δεδομένα: Η διατροφή που μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματαΗ διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τα καταθλιπτικά συμπτώματα, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία. Ανάλυση δεδομένων σχεδόν 46.000 ατόμων...6 Φεβρουαρίου 2019 07:30
5 μερίδες φρούτα και λαχανικά: Δεν είναι αυτό που νομίζεις…Πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα, το γιατρό τον κάνουν πέρα, λένε οι ειδικοί. Κι αν η επίτευξη...29 Ιανουαρίου 2019 06:58
Καθηγητής του Χάρβαρντ: Οι τροφές που προλαμβάνουν αρρώστιες “πολεμώντας” τη φλεγμονήΕίναι γνωστό στην ιατρική κοινότητα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη μείωση της φλεγμονής δεν βρίσκεται στο...21 Ιανουαρίου 2019 07:57