Σε αρκετούς έχει συμβεί να ακολουθήσουν μία ιδιαίτερα αυστηρή δίαιτα, να χάσουν τα επιθυμητά κιλά, όμως λίγο καιρό μετά να τα έχουν πάρει πίσω, συν μερικά ακόμα. Έρευνα δείχνει ότι το 45% των Αμερικανών εξακολουθούν να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Όμως είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τι συμβαίνει στο σώμα με τη συχνή αυξομείωση βάρους.
Οι εγγεγραμμένοι διατροφολόγοι του Piedmont Christi Hansen, MS, RDN, LD και Melissa Hoover, MS, RDN, LD, εξηγούν πώς επηρεάζεται ο οργανισμός από αυτές τις δίαιτες:
Τι είναι η δίαιτα yo-yo;
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
