![](https://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2020/08/200809180342_200424152358_woman-meditating-in-lotus-pose-3822583-1-700x700.jpg)
Ο διαλογισμός είναι μια προσεκτική πρακτική εξεύρεσης εσωτερικής γαλήνης. Σας επιτρέπει να βρείτε έναν τρόπο πνευματικής ανάπτυξης και να ελέγξετε τα συναισθήματα σας. Μια τέτοια πρακτική είναι ο διαλογισμός Μάντρα. Πρόκειται για έναν τύπο διαλογισμού, που σας βοηθά να συντονιστείτε με το περιβάλλον και σας βοηθά να ξεπεράσετε το άγχος και άλλα προβλήματα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr