3 τρόποι να αντιμετωπίσετε το burnout του κορονοϊού

Η ζωή μας έχει αλλάξει αρκετά εξαιτίας του κορονοϊού σε πολλούς τομείς, από τον εργασιακό μέχρι τον προσωπικό αλλά και τον κοινωνικό. Κάποια πράγματα έγιναν ακόμα πιο κουραστικά, πιο εξαντλητικά, σε σημείο που αρκετοί βίωσαν το burnout. Αυτή η ψυχική και σωματική εξουθένωση δεν πρόκειται να φύγει, εάν δεν καταβάλουμε ατομική προσπάθεια.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr