Αρχική Ετικέτες διατροφή

Ετικέτα: διατροφή

Χυμός καρότου, ένα «χάδι» στον οργανισμό μας

Είναι νόστιμος και πολύ υγιεινός, οπότε αν τον εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, θα έχουμε μόνο οφέλη. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που οι περισσότερες δίαιτες...

Καλοκαιρινή σαλάτα με μακαρόνια και ντοματίνια

Δυσκολία: Εύκολο Χρόνος: 10 λεπτά Κόστος: Φθηνό Τύπος: Καθημερινό Υλικά 400γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 πακέτο μακαρόνια σε σχήμα κοχύλι 1 κύπελλο γιαούρτι 4 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλιά της σούπας...

Μωβ τροφές : Θαυματουργές!

Ένας από τους βασικούς κανόνες της καλής διατροφής, γνωστός ανά την υφήλιο, είναι ότι πρέπει να συνδυάζουμε τις τροφές όχι μόνο με τη γενική...

Φυστικοβούτυρο: o εχθρός του λόξυγκα!

Μία ομάδα επιστημόνων από τις Ηνωμένες Πολιτείες αφιέρωσαν πέντε χρόνια έρευνας και μελέτης γύρω από τον λόξυγκα και τους τρόπους για τη διακοπή του....

Τρεις νόστιμες και καλοκαιρινές σαλάτες για όλα τα γούστα

Οι σαλάτες ταιριάζουν απόλυτα με το καλοκαίρι, καθώς είναι ένα δροσιστικό και ελαφρύ γεύμα. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές και προσαρμόζονται σε όλα τα γούστα. Δείτε...

Η διατροφική μας συμπεριφορά προδίδει το χαρακτήρα μας

Η διατροφική μας συμπεριφορά ενδέχεται να αποκαλύπτει και κάποιες πτυχές της προσωπικότητάς μας. Πρόσφατα, μάλιστα, η ειδική σε θέματα διατροφικής συμπεριφοράς Juliet A. Boghossian ξεχώρισε...

Ελένη Φουρέιρα: Αυτή είναι η άσκηση και η διατροφή που ακολουθεί...

Η Ελένη Φουρέιρα μπορεί να είναι ευνοημένη από την φύση με έναν πολύ καλό μεταβολισμό, ωστόσο για να αποκτήσει τις σημερινές της αναλογίες γυμνάζεται σε...

Μπάρες βρώμης με μέλι και σοκολάτα

Υλικά: 300 γρ νιφάδες βρόμης 300 γρ μέλι 70 γρ κουβερτούρα με 50-55% κακάο, σε μικρά κομμάτια 150 γρ αμύγδαλα αναποφλοίωτα, καβουρδισμένα στο φούρνο , στους 160 βαθμούς,...

Πέντε τροφές που προκαλούν υπνηλία

Έχετε δουλειά, αλλά αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε επειδή αισθάνεστε υπνηλία; Υπάρχουν ορισμένες τροφές που πιθανότατα καταναλώνετε καθημερινά, αλλά μειώνουν την ενέργεια σας και εντείνουν το...

8 αναπάντεχοι τρόποι με τους οποίους καις θερμίδες – Εσείς τους...

Καλό και το γυμναστήριο, φανταστικό τρέξιμο, απόλυτα ωφέλιμο το να χρησιμοποιείς τις σκάλες αντί του ασανσέρ. Κι ενώ όλα αυτά σίγουρα βοηθούν να διώξετε...

LATEST NEWS