Η καθημερινότητα, το άγχος, η δουλειά και οι γρήγοροι ρυθμοί της εβδομάδας, κάνουν το Σαββατοκύριακο να μοιάζει με μια μικρή όαση. Περιμένουμε με ανυπομονησία την Παρασκευή γιατί την έχουμε συνδεδεμένη στο μυαλό μας με την ξεκούραση και την χαλάρωση που θα ακολουθήσει.

Ο χρόνος μας πια έχει λιγοστέψει και οι ευκαιρίες για να κάνουμε πράγματα για εμάς είναι ελάχιστες. Χρειάζονται διαλείμματα πού και πού! Γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα αρχίσετε να αισθάνεστε στριμωγμένοι από την ενήλικη ζωή, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και ξεκινήστε να πραγματοποιείτε μερικά από τα στοιχεία της παρακάτω λίστας ή και όλα.

Αυτό το Σαββατοκύριακο αφιερώστε το στον εαυτό σας, έτσι ώστε τη Δευτέρα να επιτρέψετε δριμύτεροι!

  1. Αγοράστε μερικά φρέσκα λουλούδια για το σαλόνι και αμέσως θα νιώσετε διαφορετικά.
  2. Παρακολουθήστε την αγαπημένη σας χαρούμενη ταινία ή σειρά, με ένα τεράστιο μπολ ποπ-κορν και ένα ποτήρι κρασί.
  3. Ανάψτε μερικά κεριά, βάλτε χαλαρωτική μουσική, γεμίστε τη μπανιέρα και βυθιστείτε.
    self care flowers

4. Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με καλή παρέα.

5. Επισκεφτείτε ένα μουσείο, μία γκαλερί ή κάντε μια βόλτα στην Ακρόπολη

6. Βγείτε έξω για καφέ, φαγητό, ποτό ή όλα μαζί.

tumblr_nqxlygst4f1tsqhipo1_500

7. Κάντε μια βόλτα στην πόλη σας, σε μέρη ή περιοχές που δεν έχετε ξαναπάει.

8. Κάντε γυμναστική σε κάποιον εξωτερικό χώρο, γιόγκα, πιλάτες, τρέξιμο ή απλώς περπάτημα.

9. Επισκεφτείτε μια συναυλία ή μια θεατρική παράσταση.

tumblr_obmc2eTOUi1tfe282o1_1280

Καλό Σαββατοκύριακο!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here