δίαιτα

South Beach diet: Η θαυματουργή δίαιτα που καίει το λίπος σε ελάχιστο χρόνο

Με το όνομα της να παραπέμπει σε εξωτικής ομορφιάς παραλίες πλημμυρισμένες από αψεγάδιαστα σώματα, η South Beach diet, θεωρείται μια θαυματουργή δίαιτα, που χαρίζει τέλειες αναλογίες ακόμα και λίγο πριν την πρώτη σας βουτιά. Πρόκειται...
κιλά

Πώς κατάφερα να χάσω κιλά, ενώ εργάζομαι περισσότερες από 12 ώρες τη μέρα –...

Αδυνάτισμα. Μια λέξη που σας τρομάζει κάθε φορά που τη διαβάζετε ή κάθε φορά που ανεβαίνετε στη ζυγαριά και διαπιστώνετε, ότι τα κιλά σας έχουν κολλήσει στο συγκεκριμένο αριθμό. Μα πώς τα καταφέρνουν άλλες γυναίκες;...
μπισκότα

Φανταστικά και ελαφριά μπισκοτάκια με κρέμα λεμονιού – Φτιάξτε τα σήμερα

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε αυτή τη φοβερή λιχουδιά; Τα μπισκότα αυτά είναι αφράτα και έχουν γέμιση λεμονιού. Η ετοιμασία τους είναι εύκολη και τα υλικά απλά. Για τα μπισκότα θα χρειαστείτε Υλικά 1/2 φλ. ‏ανάλατο βούτυρο...
φέτα

To απόλυτο food tip: Πώς θα διατηρήσεις τη φέτα στο ψυγείο για μήνες χωρίς...

Άρρηκτα συνδεδεμένη με την ελληνική γαστρονομία και το τραπέζι της οικογένειας, η φέτα, το εθνικό παραδοσιακό προϊόν που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους, αποτελεί κυρίαρχο συστατικό της διατροφής μας. Πέρα από αυτό όμως, γεμίζει τον οργανισμό...
εστιατόρια

Αυτά τα πανάκριβα εστιατόρια προτιμούν οι πλουσιότεροι άνθρωποι του κόσμου

Ο παγκόσμιος οδηγός πολυτελείας, Elite Traveler, σε συνεργασία με τη Grey Goose, ανακοίνωσε πρόσφατα τα αποτελέσματα της έκτης ετήσιας ψηφοφορίας της, σχετικά με τα 100 κορυφαία εστιατόρια στον κόσμο. Το εστιατόριο Alinea, του διάσημου σεφ Grant Achatz,...

4 τρόποι για να κόψετε και να σερβίρετε τον ανανά – Το φρούτο του...

Αρέσει σχεδόν σε όλους, είναι ελαφρύς και δροσιστικός... Πώς όμως κόβεται και σερβίρεται ο ανανάς; Δείτε το βίντεο με 4 απλούς τρόπους: https://youtu.be/3DQxj0EoN1M  

6 μικρά tricks μαγειρικής που θα σας σώσουν!

Μπορεί να μοιάζουν απλά, όμως αν τα δοκιμάσετε θα δείτε πως κάνουν την διαφορά και μας γλιτώνουν χρόνο στο μαγείρεμα! Δείτε τo βίντεο: https://youtu.be/fOoDEZd4a4A

Survivor… στην κουζίνα σας: Πώς να ανοίγετε καρύδες εύκολα και γρήγορα!

Αναμφίβολα μετά την τηλεοπτική επιτυχία του Survivor, οι καρύδες πωλούνται σαν ζεστά ψωμάκια! Πώς όμως μπορείτε να τις ανοίξετε χωρίς κόπο; Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τον τρόπο: https://youtu.be/T9bXoOa1qTg
nasa

Αυτή είναι η υπερτροφή στην οποία «ορκίζονται» οι αστροναύτες της NASA

Με την καθημερινότητα να γίνεται ολοένα και δυσκολότερη, οι ανάγκες για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής αυξάνονται διαρκώς. Στο αίτημα αυτό, επιστήμονες και ειδικοί διατροφολόγοι έχουν απαντήσει με την εξέταση και ανάδειξη ορισμένων «superfoods» ή...
λεμόνι

Το πανεύκoλο τρικ για να βγάλεις περισσότερο χυμό από το λεμόνι

Πηγή βιταμίνης C, αλλά και βιταμινών Β1, Β2, Β3, Β6, πρωτεΐνών, υδατανθράκων, καλίου, φωσφόρου, μαγνήσιου, το κατακίτρινο λεμόνι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά εσπεριδοειδή, που θωρακίζει τον οργανισμό. Η αξία του όμως δεν περιορίζεται...