λαχανικά

Τα 5 λάθη που κάνεις όταν μαγειρεύεις λαχανικά

Τα λαχανικά, ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της διατροφής μας, έχουν τη δική τους τεχνική στον τρόπο μαγειρεύονται ώστε να μην αλλοιώνονται οι βιταμίνες, η γεύση τους και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν. Τις περισσότερες...

Αθήνα: 8 ωραία μπαρ για να βγεις στα Βόρεια αν έχεις περάσει τα 40

Ανηφορίζουμε στα Βόρεια Προάστια, από το Χαλάνδρι μέχρι την Κηφισιά, και ανακαλύπτουμε 8 υπέροχα μέρη για ποτό και όχι μόνο, ιδανικά και για μεγαλύτερες ηλικίες. Στέκια με χαρακτήρα και όμορφο κόσμο, κοσμικά ή πιο...

Το μοναδικό ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε πρωί για να «βάλεις φωτιά» στον...

Τίποτα δεν σας ξυπνά περισσότερο το πρωί από το πρώτο πράγμα που βάζετε στο στομάχι σας. Είναι αυτό που σας δίνει καύσιμα για την υπόλοιπη ημέρα, οπότε βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τις σωστές αποφάσεις για...
σνακ

Το αγαπημένο διαιτητικό σνακ για το γραφείο είναι πιο νόστιμο απ’ όσο φαντάζεσαι (video)

Αν έχεις βαρεθεί να τρως καθημερινά στο γραφείο τοστ με γαλοπούλα και τυρί, τότε ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις τη συνταγή του σεφ Βασίλη Τζίμα. Τι θα έλεγες για bagel με καπνιστό σολομό; Θα...
Παριζιάνες

Γιατί οι Παριζιάνες τρώνε και δεν παχαίνουν; Όλες οι απαντήσεις σε ένα video

Στο βιβλίο  «Οι Γαλλίδες δεν παχαίνουν», η συγγραφέας Mireille Guiliano αποκαλύπτει τα διατροφικά μυστικά των Γαλλίδων. Πώς γίνεται οι Παριζιάνες να τρώνε κανονικά το φαγητό τους και να μην παχαίνουν; Όλες οι απαντήσεις στο βίντεο...
δίαιτα

South Beach diet: Η θαυματουργή δίαιτα που καίει το λίπος σε ελάχιστο χρόνο

Με το όνομα της να παραπέμπει σε εξωτικής ομορφιάς παραλίες πλημμυρισμένες από αψεγάδιαστα σώματα, η South Beach diet, θεωρείται μια θαυματουργή δίαιτα, που χαρίζει τέλειες αναλογίες ακόμα και λίγο πριν την πρώτη σας βουτιά. Πρόκειται...
κιλά

Πώς κατάφερα να χάσω κιλά, ενώ εργάζομαι περισσότερες από 12 ώρες τη μέρα –...

Αδυνάτισμα. Μια λέξη που σας τρομάζει κάθε φορά που τη διαβάζετε ή κάθε φορά που ανεβαίνετε στη ζυγαριά και διαπιστώνετε, ότι τα κιλά σας έχουν κολλήσει στο συγκεκριμένο αριθμό. Μα πώς τα καταφέρνουν άλλες γυναίκες;...
μπισκότα

Φανταστικά και ελαφριά μπισκοτάκια με κρέμα λεμονιού – Φτιάξτε τα σήμερα

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε αυτή τη φοβερή λιχουδιά; Τα μπισκότα αυτά είναι αφράτα και έχουν γέμιση λεμονιού. Η ετοιμασία τους είναι εύκολη και τα υλικά απλά. Για τα μπισκότα θα χρειαστείτε Υλικά 1/2 φλ. ‏ανάλατο βούτυρο...
φέτα

To απόλυτο food tip: Πώς θα διατηρήσεις τη φέτα στο ψυγείο για μήνες χωρίς...

Άρρηκτα συνδεδεμένη με την ελληνική γαστρονομία και το τραπέζι της οικογένειας, η φέτα, το εθνικό παραδοσιακό προϊόν που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους, αποτελεί κυρίαρχο συστατικό της διατροφής μας. Πέρα από αυτό όμως, γεμίζει τον οργανισμό...
εστιατόρια

Αυτά τα πανάκριβα εστιατόρια προτιμούν οι πλουσιότεροι άνθρωποι του κόσμου

Ο παγκόσμιος οδηγός πολυτελείας, Elite Traveler, σε συνεργασία με τη Grey Goose, ανακοίνωσε πρόσφατα τα αποτελέσματα της έκτης ετήσιας ψηφοφορίας της, σχετικά με τα 100 κορυφαία εστιατόρια στον κόσμο. Το εστιατόριο Alinea, του διάσημου σεφ Grant Achatz,...