Η πείνα δεν είναι πάντα πείνα! Τα παιχνίδια του εγκεφάλου

Παρά το γεγονός ότι η πείνα είναι μία φυσιολογική ανάγκη που ικανοποιείται με την κατανάλωση φαγητού, σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συμβαίνει ακριβώς αυτό. Στην...

Το smoothie των 177 ευρώ που πίνει κάθε πρωί η Gwyneth Paltrow

Θα πληρώνατε 177 ευρώ για ένα smoothie που πρέπει να φτιάχνετε μόνοι σας κάθε μέρα στο σπίτι; Μάλλον όχι. Τι θα λέγατε τότε για...

Δυσπεψία: Το απόλυτο φυσικό φάρμακο

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά φάρμακα για την δυσπεψία, ειδικά όταν προκαλείται από την υπερκατανάλωση τροφής, θεωρείται το τζίντζερ, το οποίο ενεργοποιεί τα...

Θυρεοειδής: Ποια διατροφή βοηθά στην καλή λειτουργία του

Ο θυρεοειδής είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος, η λειτουργία του επηρεάζει όλον τον οργανισμό μας και οι διαταραχές του ποικίλουν από...
τροφές

Οι ανθυγιεινές τροφές που καταναλώνουν και οι διατροφολόγοι

Γνωρίζεις πολύ καλά ότι η διατροφή είναι το «κλειδί» για την καλή υγεία συνολικά αλλά και για τη διατήρηση μιας λεπτής και όμορφης σιλουέτας. Έτσι,...

Αγχολυτικά από τη φύση στο ντουλάπι σας

Αν νιώθετε το άγχος να σας χτυπά την πόρτα, την αϋπνία να έχει γίνει καθημερινός επισκέπτης, και τις κρίσεις πανικού να σας πλησιάζουν, η...

Οι τροφές που θα σας χαρίσουν τα μαλλιά των ονείρων σας

Το όνειρο για πλούσια, μεταξένια μαλλιά δεν θα γίνει ποτέ πραγματικότητα, αν δεν διοχετεύσουμε στον οργανισμό μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μελέτες έχουν αποδείξει...
τσάι

Κοινό ρόφημα προστατεύει από την άνοια (επιστημονική έρευνα)

Ένα φλιτζάνι πολύ κοινού ροφήματος την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να εμφανιστεί άνοια, με το όφελος να είναι ιδιαίτερα μεγάλο για...
δίαιτα-γιογιο

Πώς επιδρούν οι αυξομειώσεις του βάρους στην υγεία της καρδιάς

Οι απότομες αυξομειώσεις του βάρους, με πολύ στερητικές δίαιτες, μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιολογικών προβλημάτων, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. Όπως έδειξε, όσοι παρουσίαζαν...
φαγητό -αυτοκίνητο

Δίαιτα: Τι πιθανότητες έχετε να την χαλάσετε κάθε φορά που βγαίνετε από το σπίτι...

Το να μείνει κάποιος «πιστός» σε μια δίαιτα είναι από μόνο του ένα δύσκολο εγχείρημα. Ωστόσο, γίνεται ακόμα χειρότερο εάν επιθυμεί να συνεχίσει ανεμπόδιστα την...