φαγητό -αυτοκίνητο

Δίαιτα: Τι πιθανότητες έχετε να την χαλάσετε κάθε φορά που βγαίνετε από το σπίτι...

Το να μείνει κάποιος «πιστός» σε μια δίαιτα είναι από μόνο του ένα δύσκολο εγχείρημα. Ωστόσο, γίνεται ακόμα χειρότερο εάν επιθυμεί να συνεχίσει ανεμπόδιστα την...
κοπωση

H γυμναστική το καλύτερο «φάρμακο» για την κόπωση των καρκινοπαθών

Οι ασθενείς με καρκίνο που νιώθουν έντονη κόπωση από την ασθένεια και από τις θεραπείες στις οποίες υποβαλλονται για να την αντιμετωπίσουν, ίσως πρέπει να...
καφές

Επιστημονική έρευνα: Αυτός είναι ο ιδανικός καφές για συγκέντρωση

Ξεχάστε τα εσπρεσάκια και τους κλασικούς λάτε. Ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε το μυαλό σας στη… θέση του και να εξασφαλίσετε συγκέντρωση είναι...
αλάτι

Αλάτι: Επικίνδυνη η δραστική μείωσή του, σύμφωνα με κορυφαίο καρδιολόγο

Χρόνια τώρα, οι ειδικοί προσπαθούν να μας πείσουν ότι το πολύ αλάτι είναι εχθρός της υγείας και ότι ιδανικά θα έπρεπε να τρώμε όλα τα...

Καφές και τσιγάρο: Επιστήμονες “αποκωδικοποιούν” τη μεταξύ τους σχέση

Είναι γνωστό ότι ο καφές και το τσιγάρο έχουν μία πολύ στενή σχέση.  Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η αιτία κρύβεται στα γονίδια και...

Ο ξηρός  καρπός που βελτιώνει το σπέρμα

Οι άνδρες που πασχίζουν να αποκτήσουν παιδί, μπορεί να βελτιώσουν το σπέρμα τους τρώγοντας καθημερινά λίγα καρύδια, σύμφωνα με μια νέα έρευνα σε ζώα. Οι...
ζάχαρη

Nestlé: 18.000 τόνοι ζάχαρης θα αφαιρεθούν από τα προϊόντα της μέχρι το 2020

Τουλάχιστον 18.000 τόνους ζάχαρης από τα προϊόντα που διαθέτει στην Ευρώπη δεσμεύτηκε να αφαιρέσει η Nestlé. Ως αποτέλεσμα, μέχρι το 2020, τα προϊόντα της...
κλεψύδρα

Μακροζωία: 6 τρόποι για να κερδίσετε χρόνια

Ένας ειδικός στη δημόσια Υγεία αποκαλύπτει τις 6  κινήσεις που εξασφαλίζουν μακροζωία. Οι συστάσεις του αφορούν στον τρόπο ζωής και μπορούν να χαρίσουν χρόνια...
άσκηση

Βρήκαν ποιο είδος άσκησης «καίει» τις περισσότερες θερμίδες

Το είδος της άσκησης που μπορεί να κάψει τις περισσότερες θερμίδες βρήκαν ερευνητές από το Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης (UPM), υπολογίζοντας για πρώτη φορά την...

Πώς να τρώτε τα ζυμαρικά για να μην σας παχαίνουν

Δεν υπάρχει κανένας λόγος για να αποκλείσετε τα ζυμαρικά απ’ το μενού σας, αν προσπαθείτε να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή ή να χάσετε βάρος....