Beach volley: Πώς θα αποφύγετε τους τραυματισμούς

Το beach volley είναι άθλημα που παίζεται ευχάριστα, τόσο από ερασιτέχνες όσο και από επαγγελματίες. Όμως, αν και προσφέρει μεγάλη χαρά, ενέχει πολλούς κινδύνους...
καρπούζι

Πώς να επιλέξετε το σωστό καρπούζι-Τα μυστικά

Στη θρεπτική αξία του καρπουζιού αναφέρεται άρθρο στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ) της διαιτολόγου - διατροφολόγου Αστερίας Σταματάκη, διευθύντριας...
απόγευμα

Waterfall diet: Χάνετε 6 κιλά σε μία εβδομάδα λύνοντας το πρόβλημα της κατακράτησης υγρών

Δεν είναι λίγες οι φορές που παρά τη σωστή διατροφή και την άσκηση, νιώθετε ένα πρήξιμο όταν ξυπνάτε το πρωί. Νιώθετε πως ίσως και να...
καφές

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου – Τι δείχνουν νέες μεγάλες μελέτες

Δικαίωση για τους λάτρεις τους καφέ! Δύο νέες, μεγάλης κλίμακας μελέτες, έρχονται να ενισχύσουν τα στοιχεία που δείχνουν ότι το δημοφιλές ρόφημα κάνει καλό...

Αυτό πρέπει να είναι το μεγαλύτερό σου γεύμα για να χάσεις βάρος

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές να σου λένε, ότι κάθε πρωί, θα πρέπει να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ...

Φρούτα και λαχανικά: Τα 4 χρώματα και τα οφέλη του καθενός για την υγεία

Η Μεσογειακή διατροφή –ένα από τα πλέον κυρίαρχα μοντέλα διατροφής παγκοσμίως- στηρίζεται ιδιαίτερα στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε καθημερινή βάση. Μ’ αυτό τον...

Βιβλίο συνταγών για άτομα με ΙΦΝΕ με την υποστήριξη της Takeda

Ένα βιβλίο με συνταγές για άτομα με Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου (ΙΦΝΕ) εξέδωσε το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας & Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ) σε συνεργασία με...

8 δηλητηριώδεις τροφές που πιθανότατα έχετε στην κουζίνα σας

Έστω κι αν ακόμα είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις τροφές που καταναλώνετε, έστω κι αν διαβάζετε πάντα την ετικέτα των τροφίμων που αγοράζετε, έστω...

Τα superfoods του καλοκαιριού και οι μυστικοί συνδυασμοί τους

Βάλτε στο καθημερινό σας μενού τα superfoods του καλοκαιριού και δώσε στον οργανισμό σας  ό,τι  χρειάζεται για να δουλεύει ρολόι, ακόμα και στις δύσκολες...
Νανά Καραγιάννη

Νευρογενής ανορεξία: Η νόσος που «πήρε» τη Νανά Καραγιάννη

Πώς είναι άραγε να ζυγίζεις 35 κιλά, με 1,70 μ. ύψος και να βλέπεις τον εαυτό του στον καθρέφτη χοντρό;  Για τους περισσότερους από...

LATEST NEWS

Ο ΚΑΙΡΟΣ LIVE

Athens. GR
clear sky
31.5 ° C
32 °
31 °
22%
6.7kmh
0%
Δε
29 °
Τρ
28 °
Τε
25 °
Πε
28 °
Πα
28 °