πατάτες τηγανιτές

Πατάτες τηγανιτές (κ.ά.): Το λάθος στο μαγείρεμα που τις κάνει καρκινογόνες

Οι πατάτες και όλες οι αμυλούχες τροφές, όταν δεν μαγειρεύονται σωστά ενδέχεται να προκαλούν καρκίνο.  Το λάθος εντοπίζεται στο χρόνο –σε συνδυασμό με τον...
μήλα

“Θωρακίζει” την υγεία μας και υπάρχει στο… ψυγείο όλων

Υπάρχουν κάποιες τροφές που, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, προστατεύουν και θωρακίζουν την υγεία, αν ενταχθούν στις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες. Η ποικιλία των τροφών αυτών,...
καφές

Καφές και κατάθλιψη: Μια περίπλοκη σχέση

Η καφεΐνη έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με την κατάθλιψη, είτε με θετικό είτε με αρνητικό τρόπο. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ο καφές μπορεί...
σεξ

Δεν θα πιστεύετε πόσους μυς γυμνάζει το σεξ (είναι εκατοντάδες)

Η καλύτερη άσκηση φαίνεται ότι είναι το σεξ, συγκριτικά με άλλες  μορφές φυσικής δραστηριότητας, αφού μπορεί να ενεργοποιήσει και τους 657 μικρούς και μεγάλους μυς που...
kokkines-piperies

Καυτερές πιπεριές: Το ελιξίριο της μακροζωίας – Νέα στοιχεία

Οι καυτερές πιπεριές χαρίζουν μακροζωία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης από το Κολέγιο Ιατρικής Larner , του Πανεπιστημίου του Βερμόντ. Ειδικότερα, η κατανάλωσή τους...
περπάτημα

Αυτή είναι η δραστηριότητα που λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες

Εκτός από τα φαρμακευτικά σκευάσματα και  τις τροφές υπάρχει και μια δραστηριότητα που λειτουργεί ως  αντιφλεγμονώδες. Κι ενώ η δράση της κατά της φλεγμονής...
Nutella

Πόλεμος στα τρόφιμα: H Nutella περιέχει καρκινογόνα συστατικά;

Η μεγάλη βιομηχανία τροφίμων Nutella δέχτηκε ισχυρό πλήγμα μετά τη δημοσιοποίηση έρευνας που αναφέρει ότι ένα από τα συστατικά της είναι καρκινογόνο. Το αγαπημένο...
διατροφικές διαταραχές

Κι όμως, το γυμναστήριο “μικραίνει” τους μυς

Μπορεί το γυμναστήριο να κάνει τους μυς να φαίνονται μικρότεροι; Η απάντηση είναι "ναι"! Ακαδημαϊκοί από το Πανεπιστήμιο Μακουέρι διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε...

Το φαγητό που προλαμβάνει και θεραπεύει  το κρυολόγημα

Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά του χειμώνα και κάνει θαύματα στο κρυολόγημα, αφού μπορεί τόσο να βοηθήσει στην πρόληψή του, όσο και...
humburger

6 διατροφικοί συνδυασμοί που δεν πρέπει να κάνετε

Γευστικά μπορεί να ταιριάζουν απόλυτα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι οι διατροφικοί αυτοί συνδυασμοί λειτουργούν υπέρ σας. Κάποιες τροφές λειτουργούν καλά μαζί και κάποιες άλλες όχι,...