τρεξιμο

Το μεγάλο λάθος που κάνεις στο τρέξιμο και κουράζεσαι από τα πρώτα λεπτά

Το τρέξιμο, εκτός από ένας πλήρης (και -να τα λέμε κι αυτά- οικονομικός) τρόπος να γυμναστεί κανείς, είναι και μια πρώτης τάξεως άσκηση για...

«Όχι» στους χυμούς φρούτων πριν το 1ο έτος λέει τώρα η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία

Νέες συστάσεις σχετικά με την κατανάλωση των χυμών φρούτων από βρέφη και παιδιά εξέδωσε –μεταξύ άλλων- η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία (APA), μετά από 16...
Σκαρμούτσος Δημήτρης

O Δημήτρης Σκαρμούτσος μαγειρεύει για τα άτομα με κοιλιοκάκη – Εκδήλωση για το κοινό

Διοργανώνοντας μια μεγάλη γιορτή για την κοιλιοκάκη, γιορτάζουν και φέτος την Παγκόσμια Ημέρα για τη νόσο (16 Μαΐου) η Dr. Schär και η Cana...
χάπια αδυνατίσματος

Νέο φάρμακο για την θεραπεία της παχυσαρκίας

Ένα νέο, καινοτόμο φάρμακο για τη θεραπεία της παχυσαρκίας σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες, είναι πλέον διαθέσιμο και στην Ελλάδα. Πρόκειται για το συνδυασμό υδροχλωρικής...
αποτοξίνωση

Γευστικά σνακ για detox που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας

Λίγο πριν βγείτε στην παραλία (αν δεν έχεις βγει ήδη), ίσως να είστε σε φάση αναζήτησης εύκολου τρόπου για αποτοξίνωση. Αν θέλετε να νιώσετε το...

Ποιες ώρες μέσα στην ημέρα πρέπει να τρως για να μην παχύνεις

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και αν είσαι σε φάση να χάσεις λίγα κιλά πριν βγεις στην παραλία χωρίς να στερηθείς τίποτα από το...

Διατάσεις – Stretching: Οι  ασκήσεις που όλοι πρέπει να κάνουμε – Δείτε γιατί

Επί σειρά ετών οι άνθρωποι πίστευαν πως οι διατάσεις είναι κάτι που μόνο οι αθλητές χρειάζεται να κάνουν πριν από τις ασκήσεις ή πριν...

Προσθέστε τα στο μαγείρεμα και θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Υπάρχουν συστατικά που όταν μπαίνουν στην κατσαρόλα, όχι μόνο προσδίδουν γεύση στο φαγητό αλλά και βοηθούν στην απώλεια κιλών, οδηγώντας σε ένα υγιές βάρος. Δείτε...
αποτοξίνωση

Εύκολοι τρόποι αποτοξίνωσης από την πασχαλινή κραιπάλη

Όλοι λίγο έως πολύ αυτές τι μέρες καθίσαμε σε εορταστικά τραπέζια, καταναλώσαμε αρκετά λιπαρά, δοκιμάσαμε αμέτρητα γλυκά,  οπότε  ο οργανισμός μας χρειάζεται ένα μικρό...
τροφές

Οι ανθυγιεινές τροφές που καταναλώνουν και οι διατροφολόγοι

Γνωρίζεις πολύ καλά ότι η διατροφή είναι το «κλειδί» για την καλή υγεία συνολικά αλλά και για τη διατήρηση μιας λεπτής και όμορφης σιλουέτας. Έτσι,...

LATEST NEWS