Πιείτε ένα ουίσκι: Κάνει καλό

Ναι, ακούγεται περίεργο αλλά η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση αλκοόλ – ουίσκι στην προκειμένη περίπτωση – όχι μόνο δεν είναι επιβλαβής για την υγεία αλλά το αντίθετο μάλιστα, μπορεί να είναι ευεγργετική για τον οργανισμό. Μία δόση την ημέρα για τις γυναίκες και έως δύο δόσεις για τους άντρες, για να κρατάμε και τα προσχήματα- ενδείκνυται ώστε το αγαπημένο σας ποτό, το ουίσκι να καθημερινή απόλαυση.

Ιδού λοιπόν, οι 5 ευεργετικές ιδιότητες του ουίσκι:

Δεν ανεβάζει απότομα το σάκχαρο στο αίμα
Το ουίσκι είναι ένα αλκοολούχο ποτό που δεν περιέχει καθόλου υδατάνθρακες. Αυτό σημαίνει πως η μέτρια κατανάλωσή του είναι ιδανική εάν έχετε διαβήτη ή εάν προσπαθείτε να περιορίσετε την κατανάλωση των υδατανθράκων στη διατροφή σας.

Το ουίσκι βελτιώνει την πέψη
Ταλαιπωρείστε από καούρες και δυσπεψία μετά το φαγητό; Πιείτε ένα ποτηράκι ουίσκι! Το αλκοολικό του περιεχόμενο βοηθά τη διάσπαση των τροφών, διευκολύνοντας έτσι τη δουλειά για το στομάχι σας.

Σας βοηθάει να χάσετε βάρος
Συγκριτικά με άλλα αλκοολούχα ποτά, το ουίσκι περιέχει λίγες θερμίδες. Καταστέλλει επίσης την όρεξη – αρκεί να μην το συνδυάσετε με πατατάκια ή ξηρούς καρπούς. Τα στικς καρότου και αγγουριού είναι ιδανικό συνοδευτικό για να μην αυξήσετε τις θερμίδες της βραδιάς σας.

Βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου
Το ουίσκι περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι ωφέλιμα στον εγκέφαλο προστατεύοντας τους νευρώνες από τις φθορές που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Με τον ίδιο τρόπο, το ουίσκι βελτιώνει και τη λειτουργία της μνήμης, ενώ μελέτες έχουν δείξει πως η με μέτρο κατανάλωσή του μπορεί να συμβάλει στη μείωση των πιθανοτήτων για άνοια.

Το ουίσκι αγαπά την καρδιά σας
Εδώ πάλι παίζουν ρόλο τα αντιοξειδωτικά που περιέχει τα οποία καταπολεμούν την αθηρωματική πλάκα μέσα στις αρτηρίες και την εναπόθεση χοληστερόλης. Με παρόμοιο τρόπο, βοηθώντας την καλύτερη αιμάτωση του εγκεφάλου μέσα από τις καθαρές αρτηρίες και φλέβες, η μέτρια κατανάλωση ουίσκι συμβάλει και στην προστασία από εγκεφαλικό επεισόδιο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η αποκάλυψη του Tim Roth αφήνει το Hollywood άφωνο: Ο παππούς μου βίαζε εμένα και τον πατέρα μου!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Goody’s: Με αέρα ανανέωσης στην καρδιά της Αθήνας – Το mononews στο σπίτι των burgers

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ: Προλαβαίνετε! Επτά συνταγές που πρέπει να δοκιμάσετε πριν την αλλαγή του χρόνου